mar 13, 2021

Warzywa spożywane na surowo wykazują największą zawartość witamin, minerałów i składników odżywczych o bardzo wysokiej wchłanialności. Domowe soki spożywane w ciągu kwadransa od wyciśnięcia to prawdziwe bomby niosące zdrowie i witalność. Odpowiednio dobrane mieszanki owocowo- warzywne nie tylko dodadzą wigoru, ale oczyszczą również organizm z zanieczyszczeń i...

mar 7, 2021

Warzywa to jedne z najzdrowszych produktów, jakie możemy dodać do naszej diety. Są pełne niezbędnych witamin, minerałów oraz błonnika. Jednak wiele osób jest przekonanych, że jedzenie surowych warzyw może być niezbyt smaczne. Nic bardziej mylnego! Wystarczy trochę kreatywności i odrobina czasu, by przekonać się, że przekąski na bazie marchewki, ogórków i...

lut 18, 2021

Jak przygotować zdrowe i sycące kanapki z różnymi dodatkami Kanapka to doskonały pomysł na szybki i sycący posiłek. Ale czy zawsze musi być to klasyczne połączenie kiełbasy i sera? Oczywiście, że nie! W dzisiejszych czasach mamy do dyspozycji wiele dziwnych i wspaniałych składników, które będą idealne do przygotowania zdrowej i pysznej kanapki. Spróbujmy więc...

lut 18, 2021

Wypiekanie ciast i babeczek to dla wielu osób nie tylko miłe wspomnienie z dzieciństwa, ale również relaksujący sposób spędzania czasu. Domowe wypieki mogą jednak zarówno rozpieszczać podniebienie, jak i zadowolić oko swoim pięknem. Oto kilka przepisów na domowe ciasta i babeczki, które z pewnością zachwycą Twoich bliskich i gości. Prosty i uniwersalny przepis...

lut 15, 2021

Kluski śląskie to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni śląskiej. To kluski o charakterystycznym kształcie i niezwykłym smaku. Ich przygotowanie to wyzwanie, ale wiemy, jak zrobić pyszne i pulchne kluski, które zachwycą każde podniebienie. Składniki na kluski śląskie Do przygotowania klusek śląskich potrzebujemy mąki ziemniaczanej lub zwykłej, mleka,...

lut 9, 2021

Dieta paleo stała się ostatnio bardzo popularna, a jej zwolennicy twierdzą, że jest to najzdrowsza forma odżywiania. Co ciekawe, dieta paleo opiera się na sposobie żywienia człowieka sprzed tysięcy lat. Aby przygotować zdrowe i pożywne dania na diecie paleo, warto zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów. O czym należy pamiętać, przygotowując dania pochodzące z...