sty 31, 2017

Nie będąc na ścisłej diecie nie zdajemy sobie zupełnie sprawy ile kalorii mają posiłki i przekąski, które spożywamy. Niestety w większości te produkty, które smakują nam najbardziej są najbardziej kaloryczne. Nie dziwi zatem fakt, że wiele diet układanych jest tylko i wyłącznie na podstawie kalorii. Jednak sama ich wartość to jeszcze nic.   Przecież możemy...